2017年10月7日土曜日

心拍を管理しましょう

体のタコメ-タ-である心拍計。胸への装着がめんどくさい。また、圧迫感が苦手とか、抵抗がある方に是非勧めたい商品が発売になりました。上腕に装備すれば、各メ-タ-などで簡単に心拍が管理できます。 


2017年10月1日日曜日

10月です!

早くも10月です。さすがに、早朝は冷えてきましたねえ。本日はベストを一枚増やしました!でも、日中は最高の気温です。気持ちいい!